Nervensystem-Coaching
Nachhaltige Schmerzreduktion
Hand in Hand mit deinem Nervensystem
Die körperzentrierte Coachingmethode SomaSoul verbindet Körper, Geist und Seele. In einer Welt, die nur noch von unserem Kopf gesteuert wird und wir den Körper kaum noch wahrnehmen, wodurch wir Symptome, wie Schmerz und Stress zwar irgendwie mitbekommen, aber nicht wissen, wie wir uns nachhaltig davon befreien können, schafft die SomaSoul Choaching Methode wieder die Verbindung zu uns.
In den Sessions tauchen wir gemeinsam tief in deine bisher unbewusst ablaufenden Prozesse auf Nervensystemebene ein, du lernst deinen Körper endlich zu verstehen und dein Nervensystem zu regulieren. Ein reguliertes Nervensystem ist der Schlüssel, der dich in den körperlich erlebten Zustand von Sicherheit, Regeneration und somit in die Heilung bringt.
Mit einem regulierten Nervensystem schaffst du in deinem Körper die Grundvoraussetzungen, die Regeneration, und somit Schmerzreduktion in vollem Maße möglich machen.
KENNST DU DAS?
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Dein Tag müsste eigentlich 48 Stunden haben, da du gefühlt nie fertig wirst?
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Du gestehst allem und jedem mehr Priorität zu als dir selbst?
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Manche Tage hast du Schmerzen, dann gehts mal wieder, aber sie kommen immer wieder zurück?
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Du stehst gefühlt unter Daueranspannung und Stress und hast keine Ahnung wie du dort herauskommen sollst?
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Du bist wütend auf deinen Körper, weil er einfach nicht so zu funktionieren scheint wie er soll?
Dahinter steckt mit ziemlicher Wahrscheinlichkeit ein dysreguliertes Nervensystem
Dein Thema zeigt sich in deinen Körperreaktionen. Ein dysreguliertes Nervensystem entsteht vor allem durch zu lang andauernde Stressepisoden und zu wenig Zeit für Entspannung.
Mit einem dysregulierten Nervensystem:
bleiben deine Muskeln in ständiger Anspannung.
Ein erhöhter Muskeltonus ist mit der Hauptverursacher von Schmerzen. Er entsteht entweder durch zu einseitiger Bewegung oder durch eine zu hohe Stressbelastung.
kann dein Körper auch nachts nicht herunterfahren.
Ein- und Durchschlafen wird zum Problem und deine so notwendige Regenerationsfähigkeit wird weiter eingeschränkt.
begleiten dich ständiges Grübeln und Gedanken-Kreisen häufig.
Die Gedanken drehen sich im Kreis und du weißt nicht wie du aus diesem Teufelskreis herauskommen sollst.
hast du das Gefühl du betätigst Gas und Bremse gleichzeitig.
Da ist soo viel zu erledigen und irgendwie hört das auch nicht auf. Du hast das Gefühl, dass dich der Alltag einfach überfordert. Innerlich fühlst du eine Getriebenheit aber gleichzeitig fühlst du dich auch machtlos und dem ganzen hilflos ausgeliefert.
